練馬区石神井地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/05/26 17:00

【敬老館】健康いきいき体操教室!

5月26日(土) 13:30~ 行われた

敬老館での健康いきいき体操教室の様子をご紹介します!

 

 

教えてくださるのは高崎先生です!

ボールやゴム紐を使ったり、歌いながら体を動かしたり

みんなで輪になってスクワットや片足立ちもしました!!

 

 

 

かなりハードな動きもありましたが、先生の元気な声に引っ張ってもらい

とても楽しく体操をすることができました♪

みなさんお疲れ様でした(^O^)

 

 

体操教室のあとは、石神井地域包括支援センターの職員による健康相談もあります。

日常生活の些細な不安や、健康について気になる事など

何でも構いませんのでご相談ください☆

 

 

次回の健康いきいき体操教室の開催は

6月23日(土) 13:30~ です!

 

 

石神井地域包括支援センター 保坂 (03-5923-1250)

 

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