練馬区石神井地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/08/28 16:20

【石神井敬老館】健康いきいき体操教室

8月25日(土) 13:30~行われた

石神井敬老館での健康いきいき体操教室の様子をご紹介します。

皆さんへの指導は阿部先生です。

ゴム紐を使ったり、筋力アップの体操や手足のストレッチなどに、皆さん取組まれました。

今回は地域の方、総勢19名もの参加がありました。

残暑の熱波が照りつけるなか、会場の雰囲気も外の熱気に負けないくらい、

皆さん真剣に取り組まれていました。

体操教室の後は、石神井地域包括支援センターの職員による【よろず相談】の時間も設けてあります。

日頃の生活の中での不安や困りごと、健康について気になることなど、

なんでもかまいませんのでご相談ください。

次回の健康いきいき体操教室の開催は、9月22日(土) 13:30~ です。

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