練馬区石神井地域包括支援センター
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活動報告 2018/10/15 11:59

【まちかどケアカフェ事業】体操教室開催しました!

まちかどケアカフェ✡体操教室

開催しました!!!!!

10月第1回は パワフル元気な長瀬先生です(*^_^*)

日常生活で気軽にできる体操を教えて頂きながら、

なかなかハードな体操を行ないました。

職員も一緒に行なったのですが、腕も足もプルプルでした・・・。

今回も、動きもトークもキレキレな長瀬先生で、笑いの絶えない教室でした(^_^)

 

日常生活の中で、腕や足を高く上げて運動する機会は少ないと思います。

参加者の皆さん、ぜひ日常でお試しください。

気になる方は、ぜひまちかどケアカフェへお越しくださいね \(^o^)/

 

お問合せ…03-5923-1250
石神井地域包括支援センター

 

 

 

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