石神井高齢者相談センター(地域包括支援センター)
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最新情報

お知らせ 2017/01/13 14:40

はつらつシニアのロコモ体操・・・転倒予防体操・・・

素敵に年を重ねましょう!!!

 

対象:65歳以上の方

内容:ストレッチ・筋力アップ

有酸素運動の実技指導

 

申込:直接下記へ電話

スポーツクラブルネッサンス

練馬高野台

☎5372-1006

(月曜を除く午前11時から午後7時まで)

 

 

場所:街かどケアカフェこぶし

(谷原出張所内)

 

 

日程

2/14(火) 

10:30~12:00

②2/28(火) 

10:30~12:00

定員:いずれも先着順で20名

 

★この寒い季節を

転倒予防体操で乗り切りましょう!

 

 

 

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